Ao come\u00e7ar uma atividade f\u00edsica regular muitas pessoas t\u00eam d\u00favidas sobre a sua alimenta\u00e7\u00e3o. O que \u00e9 bom? O que devo evitar? Suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas \u00e9 necess\u00e1ria? E de sais minerais? Prote\u00ednas? Pensando em responder a estas quest\u00f5es, a Fitness Magazine Brasil traz para voc\u00ea as \u00faltimas informa\u00e7\u00f5es a respeito da suplementa\u00e7\u00e3o alimentar! Acompanhe!<\/p>\n
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Vamos come\u00e7ar abordando a\u00a0qualidade dos produtos. Ser\u00e1 que o que voc\u00ea est\u00e1 consumindo \u00e9 realmente o que voc\u00ea est\u00e1 comprando?<\/p>\n
Uma pesquisa realizada em 2015 por um grupo que envolveu o Instituto de criminal\u00edstica da Pol\u00edcia Federal e o Laborat\u00f3rio de Toxicologia da Universidade de Bras\u00edlia indicou que o primeiro problema no com\u00e9rcio de suplementos e medicamentos contra disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til no Brasil est\u00e1 na adultera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Eles observaram que em uma amostra de 2.898 produtos apreendidos, a grande maioria com origem declarada dos USA, 180 apresentaram algum tipo de adultera\u00e7\u00e3o, incluindo a presen\u00e7a de drogas n\u00e3o declaradas, como anabolizantes e inibidores de apetite.<\/p>\n
Ainda no Brasil, a Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (ANVISA) tem feito an\u00e1lise de diversos produtos, banindo aqueles que n\u00e3o se encontram em conformidade com a legisla\u00e7\u00e3o. Nos \u00faltimos dois anos, s\u00f3 para se ter uma ideia, foram proibidos de serem comercializadas 35 marcas!<\/p>\n
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Aten\u00e7\u00e3o! Verifique a proced\u00eancia dos seus produtos!<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Outros estudos realizados por diferentes institui\u00e7\u00f5es em diferentes pa\u00edses, indicaram que pode haver menor ou maior quantidade dos componentes quando comparada \u00e0 que est\u00e1 descrita nos r\u00f3tulos. Isto \u00e9 de grande relev\u00e2ncia, uma vez que a escolha do produto pelo seu Nutricionista baseia-se nestas informa\u00e7\u00f5es. Caso ela esteja errada, voc\u00ea pode estar sujeito tanto \u00e0 falta quanto ao excesso dos componentes presentes nos produtos.<\/p>\n Isto \u00e9 muito grave! A hipovitaminose (falta de vitaminas) est\u00e1 relacionada a diversos malef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade como diminui\u00e7\u00e3o da matriz \u00f3ssea, que pode levar \u00e0 osteoporose, cegueira noturna, descama\u00e7\u00e3o da pele e feridas na boca persistentes. Por outro lado, a hipervitaminose (excesso de vitaminas) tamb\u00e9m pode causar malef\u00edcios, que podem variar de sintomas de intoxica\u00e7\u00e3o alimentar at\u00e9 a forma\u00e7\u00e3o de pedras nos rins.<\/p>\n O excesso de sais minerais pode levar \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial Sist\u00eamica (HAS) e tamb\u00e9m a processos de calcifica\u00e7\u00f5es em \u00f3rg\u00e3os e articula\u00e7\u00f5es gerando pedras nos rins e sintomas similares \u00e0 gota!<\/p>\n O excesso de prote\u00ednas por sua vez, sobrecarrega os rins podendo levar, em casos graves, \u00e0 necessidade de hemodi\u00e1lise!<\/p>\n Estes resultados indicam a import\u00e2ncia de que voc\u00ea\u00a0certifique\u00a0a proced\u00eancia do suplemento\u00a0que est\u00e1 consumindo. O fato de ele ser \u201cimportado\u201d n\u00e3o quer dizer que ele n\u00e3o seja falsificado ou que n\u00e3o esteja sujeito a adultera\u00e7\u00f5es de seus componentes em rela\u00e7\u00e3o ao que \u00e9 declarado em seu r\u00f3tulo!<\/p>\n Outra quest\u00e3o fundamental \u00e9 que voc\u00ea busque se orientar sobre a real necessidade de consumir suplementos! Para isto, converse com o seu Treinador, com um M\u00e9dico e Nutricionista de sua prefer\u00eancia!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ao come\u00e7ar uma atividade f\u00edsica regular muitas pessoas t\u00eam d\u00favidas sobre a sua alimenta\u00e7\u00e3o. O que \u00e9 bom? O que devo evitar? Suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas \u00e9 necess\u00e1ria? E de sais minerais? Prote\u00ednas? Pensando em responder a estas quest\u00f5es, a Fitness Magazine Brasil traz para voc\u00ea as \u00faltimas informa\u00e7\u00f5es a respeito da suplementa\u00e7\u00e3o alimentar! Acompanhe!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":501,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[8],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\n