Exercícios físicos melhoram o desempenho na cama!

Endorfina, saúde, autoconfiança… Os benefícios dos exercícios físicos não têm fim! Além de ser divertido, nos ajudam a liberar o stress, tentar coisas novas e em geral a sermos pessoas mais felizes.

E não estou exagerando quando falamos que os exercícios físicos nos ajudam em muitos aspectos, inclusive na cama!

Hoje vamos listar todos os benefícios de malhar relacionados à hora H. Então chame seu parceiro… Este artigo é para os dois!

 

Malhar ajuda a durar mais!

O sexo pode deixar nosso coração acelerado de muitas maneiras! Mas aquela sensação de não estar em boa forma e sem fôlego não é uma delas… Especialmente quando queremos dar nosso melhor na cama.

Malhar ajuda a melhorar nossa performance, não só quando estamos correndo ou subindo as escadas, também melhora nossa performance na cama!

Quais exercícios são melhores para aumentar nosso desempenho na cama? Os exercícios que trabalham nosso sistema cardiovascular! A explicação é simples, eles nos ajudam a resistir mais tempo nas atividades físicas, nos cansamos menos… E na cama não é exceção!

Malhar nos deixa mais aventureiros!

Você quer variar o tradicional papai e mamãe na cama? Isso não deveria ser um problema, a menos que seu corpo não te permita tentar coisas novas. Seus músculos não ajudam? Sua flexibilidade é nula? Não se preocupe, com os exercícios certos isso pode mudar!

Focar em exercícios que fortaleçam seus músculos e sua flexibilidade é a solução. Uma vez que você ganha força muscular e flexibilidade, o papai e mamãe não será a única opção na sua cama!

 Malhar te conecta ao seu parceiro!

Acredite ou não, malhar pode ser uma atividade muito íntima! Ao malhar você fica totalmente suado, algumas vezes fazemos caretas, mostramos nossas limitações… Compartilhar estes momentos com seu parceiro irá fortalecer sua conexão em todos os sentidos, até na hora H!

Buscar uma atividade que possam fazer juntos é uma ótima solução para cuidar da sua saúde física e íntima. Isto irá fortalecer sua conexão dentro e fora do quarto!

Ainda existem mais benefícios quando malhamos!

Malhar não só melhora nosso desempenho físico, como nos ajuda em muitas outras áreas. Está comprovado que malhar aumenta nossa Autoconfiança, Aumenta nossa Libido e Regula nossos Hormônios!

Está precisando dar uma turbinada na sua vida íntima? Então é hora de malhar!

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